内容摘要：能够根据自己的身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃莲藕会上火吗？莲藕的营养价值莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，鞣质，铁、钙，植物蛋白质、维生

能够根据自己的吃莲身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是藕上藕容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃莲藕会上火吗？

莲藕的火莲营养价值

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，鞣质，营养铁、价值钙，吃莲植物蛋白质、藕上藕维生素以及淀粉含量也很丰富，火莲有明显的营养补益气血，增强人体免疫力作用。价值故中医称其：“主补中养神，吃莲益气力”。藕上藕

吃莲藕上火吗

莲藕 性凉 不会上火。火莲中医学上用藕入药，营养性平味涩，价值能化瘀止血，主治吐血、便血等症状

身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了，上面就是对吃莲藕会上火吗的介绍，由此可见食物对身体的调整非常重要。