杏的价值营养价值

1.预防心脏病杏中含有类黄酮，可以有效的吃杏预防心脏病的发生。2.抗癌抗癌杏中的上火维生素含量较高，适量食用能有效起到防癌抗癌的营养作用。

杏属于热性食物，价值有小毒，吃杏吃多了会伤及筋骨，上火引起老病复发。营养

对吃杏会上火吗的价值介绍之后，希望朋友们能够注意饮食的吃杏调整，虽然饮食是上火日常的小事，但是营养对身体健康影响是非常大的。