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发帖时间:2024-07-02 14:21:07
对于膝关节已经产生退行性老化的教下中老年人来说,由于腿部肌肉力量不足,楼梯有时下楼梯会比上楼梯给膝盖带来的何保护膝冲击力更大。这时,关节让脚尖先着地,教下使足弓受一部分的楼梯力,可以加大缓冲距离,何保护膝对膝关节起到一定的关节保护作用。
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