教你轻松搬走“老年斑”

我们的老年斑皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，教轻不超过O.2毫米。松搬这不到0.2毫米的老年斑厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的教轻角质层一面生长，一面脱落，松搬保持着皮肤的老年斑生态平衡。面部皮肤的教轻自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的松搬水分，这一切对维持皮肤的老年斑润泽，防止各种因素对皮肤的教轻侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的松搬药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的老年斑自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，教轻加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，松搬就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

激素--皮肤也依赖

含有皮质类固醇激素的外用药品种类繁多，又属于OTC用药，一般可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些老年人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。

用激光、冷冻、电灼等方法去斑

老年斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。

抗斑“英雄”榜——富含维生素C的食物：

西红柿

抗斑指数：★★★☆

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

小提醒：

西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

小推荐：

每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令你的面色红润。

猕猴桃

抗斑指数：★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

小提醒：

脾胃虚寒的人不可多吃，容易腹泻。