榴莲和酸奶能在一起吃吗

先要把榴莲肉取下来，起吃把核仍掉.然后，榴莲在把榴莲肉切成块块，和酸不必要苛求多大，起吃只要可以放进你的榴莲食物粉碎机.然后放进半瓶酸奶一起粉碎3分钟.最好选用原味的酸奶，这样可以减少味道的和酸改变.粉碎完成后，倒入容器中，起吃再依照个人口味放进蜂蜜.搅拌搅拌，你就能品尝到原汁原味的榴莲酸奶了.

但是最好不要立即喝酸奶，你可以在吃完半个小时后再喝酸奶。从营养学的角度来看，榴莲属酸性水果，每100g含0.03毫克硫酸。酸奶有助于人体的消化，同时还可以对人体的胃肠道菌群有一定的调解作用。

吃了榴莲喝酸奶 是不会有事的，这两种食物不会产生反应，榴莲属酸 性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于肠道消化。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有 很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。吃过榴 莲之后，主要是不能喝酒。

榴莲食用禁忌：

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

4、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

5、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

酸奶是可以合着这个榴莲一起吃的，但是吃的时候要注意很多事项的，酸奶合着榴莲吃的话一定要少吃，不能吃多了，吃多了对胃还是有伤害的，但是只要适量的话也是没有什么伤害，吃榴莲的时候也不要冰冻，特别是夏天的时候，如果冰冻厉害的话也是会引起胃部不适的，也要避免在吃榴莲的时候喝酒。

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