您的当前位置:首页 >安全防骗 >乌鸡汤的营养价值有哪些 正文
时间:2024-07-04 14:23:58 来源:网络整理编辑:安全防骗
乌鸡汤是具有高补的汤剂,受到很多人的喜爱。乌鸡汤比较普遍主要是乌鸡汤的营养价值比较高,对于很多疾病都有非常不错的治疗效果,为了更好的利用乌鸡汤功效,很多人关心乌鸡汤的营养价值。那么,乌鸡汤的营养价值都
【别名】
黑脚鸡、价值乌骨鸡、乌鸡武山鸡。营养
【注解】
乌鸡的价值喙、眼、乌鸡脚、营养皮肤、价值肌肉、骨头和大部分内脏都是乌黑的,有白毛乌首、黑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌等类型。
【营养成分】
乌鸡中含有十几种氨基酸、铁、磷、钙、锌、镁、维生素B2、烟酸、维生素E的含量都很高,而胆固醇和脂肪的含量都很少。乌鸡中的铁比菠菜的铁含量约高10倍,锌约是大豆的3.3倍。乌鸡中的二十二碳六烯酸(DHA),二十碳五烯酸(EPA)含量是乌鸡的2倍以上。
【药性功效】
乌鸡具有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能,抗衰老。乌鸡体内的黑色物质含铁、铜元素较高,对于病后、产后贫血者具有补血、促进康复的作用。
【宜食】
一般来说,男宜用母鸡,女宜用公鸡,以清炖为宜;此外,体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人最宜食用乌鸡。
【忌食】
感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者、有急性菌痢肠炎者忌食。此外,体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。
上面就是对乌鸡汤的营养价值的介绍,希望对大家的认识有帮助。乌鸡汤的营养价值比较高,但是也有禁忌的地方,千万不要因为营养价值高,就盲目的使用乌鸡汤,必须根据自己的情况进行食用,这样才可能获得最佳的治疗效果,大家必须重视。
孕妇染发的危害有哪些2024-07-04 14:17
石榴酸又甜 有棱的比圆形的更甜2024-07-04 14:06
西红柿的哪些吃法最有营养?2024-07-04 14:05
饼干含油量 买前先看清2024-07-04 13:52
四个月孕妇睡姿应该什么样?2024-07-04 13:39
从三个方面挑选海带2024-07-04 13:00
选购散装食品要注意四大问题2024-07-04 12:33
猪肝的两种美味炒法2024-07-04 12:26
怀孕第二十周准妈妈要知道的5件事2024-07-04 11:50
焖面是怎样的?焖面的做法2024-07-04 11:39
孕检尿检白细胞高是怎么回事2024-07-04 14:08
新鲜蔬菜这样挑2024-07-04 14:06
冰海鲜学选购 三个技巧要牢记2024-07-04 13:50
鸡蛋怎么吃最有营养?2024-07-04 13:03
怀孕期脸上长痘痘怎么办呢?2024-07-04 12:19
海参的选购和泡发的方法2024-07-04 12:14
春季正当时 怎么挑选香甜菠萝2024-07-04 12:14
要如何挑选到比较好的鸡肉2024-07-04 12:01
孕中期羊水偏少的原因是什么2024-07-04 11:40
手擀面的做法 加工手擀面的窍门2024-07-04 11:38