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电脑旁放杯热水护眼睛
时间:2024-07-03 11:47:18 出处:生活家居阅读(143)
因长时间紧盯屏幕,水护用眼过度而造成了这些视觉症候群,眼睛偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状,电脑尤其是旁放喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是杯热一大伤害。
医师建议经常使用计算机者,水护最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,眼睛可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般计算机工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。
或者在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
多一份保养才多一份健康喔!
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