许多人认为打鼾不是鼾症害什么坏事，顶多是鼾症害影响别人休息。但事实真的鼾症害是这样吗？其实打鼾是有危害的。是鼾症害一种会对患者健康造成巨大隐患的疾病。但在日常生活中，鼾症害很多人对打呼噜的鼾症害危害认识不够，认为打呼噜不是鼾症害什么大毛病，人在打呼噜的鼾症害时候会出现呼吸暂停，会导致大脑严重缺氧，鼾症害对身体的鼾症害危害很大，鼾症的鼾症害危害是什么？下面就让我们一起看看鼾症的危害到底是什么。

鼾症，鼾症害又称打鼾、鼾症害打呼噜、鼾症害睡眠呼吸暂停综合症，鼾症害是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

典型症状：睡眠呼吸暂停（83%） 嗜睡（83%） 睡眠节律紊乱（80%） 打呼噜（66%） 疲劳（65%） 睡眠猝死（60%）

病情逐渐发展可出现肺动脉高压，肺心病，呼吸衰竭，高血压，心律失常等严重并发症。

症的危害是什么？看了上文想必你已经指导答案了吧。在平常要注意饮食，多吃蔬菜瓜果、戒烟戒酒、不要喝浓茶、咖啡、少吃肥肉，减少肥胖。也应该多加锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒等不良嗜好，让自己拥有一个健康的身体。