现在很多年轻人睡前会吃零食、牙容易导炎烧烤等,致咽而餐后又没有及时刷牙、睡前漱口;久而久之,不刷很多食物残渣残留在牙齿和口腔内,牙容易导炎这种环境易滋生细菌,致咽当细菌生长到一定范围后,睡前转移到咽喉部,不刷会引发炎症。牙容易导炎
防治慢性咽炎,致咽平时要注意保持室内合适的睡前温度和湿度。同时要注意空气流通,不刷经常呼吸新鲜空气。牙容易导炎室内空气干燥及过冷、过热、过湿都会影响咽部黏膜的防御机能,咽部会感觉异常,时间久了会导致慢性咽炎病变。
早晚要认真刷牙,每次刷牙时间在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,最好是每顿饭后刷一次,若没有条件,也应用清水漱口。
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