具体到疼痛的教健记本部位，20%的康使学生患有肩颈痛，16%的用笔人反映自己手腕疼痛，而15%的电脑的方人抱怨背部疼痛。
在接受调查的教健记本学生中，42%的康使人习惯把手提电脑放在腿上使用，29%的用笔人喜欢躺在床上用电脑，另外，电脑的方还有13%的教健记本人经常把手提电脑放在地板上使用。
领导这项研究的康使人类工程学家本尼迪克说，学生们平均每天至少有5个半小时在使用手提电脑。用笔但他们根本没意识到，采用不正确的姿势使用手提电脑，会损害自己的健康。
研究者给学生们提出了几条健康使用手提电脑的建议：
一、尽可能选择显示屏较大的手提电脑（不小于14英寸）。
二、坐位时将手提电脑置于身体中线前方，保证手腕与前臂在一条直线上，肩部放松，背部有所支撑。
三、固定放置手提电脑，保证其在使用过程中不会摇摆或滑动。
四、经常放松眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部干涩不适等。
(责任编辑：生活妙招)
