干番茄的营养营养价值

每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的价值需要。番茄含的吃干“番茄素”，有抑制细菌的番茄作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，上火有助消化的干番功能。番茄含有丰富的营养营养，又有多种功用被称为神奇的价值菜中之果。它所富含的吃干维生素A原，在人体内转化为维生素A，番茄能促进骨骼生长，上火防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

西红柿性寒，属凉性，所以吃干番茄是不会上火的。

每种的食物的营养价值都是不同的，但是并不是每个人都适合所有的食物，掌握了吃干番茄会上火吗的介绍，希望容易上火的人注意好饮食选择。