实际上蛤蚧，蛤蚧有很高的经期营养保健功效，对于男性来讲它是蛤蚧提高性能力最佳的一种食物，经期的经期时候其实女性是可以适当的吃的，对身体的蛤蚧保健也可以起到一定的作用，但是经期绝对不能够多吃。
蛤蚧具有补肺、蛤蚧滋肾、经期益精助阳、止渴通淋、定喘止咳的功能。李时珍誉其“补肺止渴、功同人参”，“补肺润骨，益精助阳，治渴通淋，定喘止咳，肺痿咳血，气虚血竭者宜之”。
根据临床观察，蛤蚧表皮下富含激素，的确能强壮心身，对神经衰弱、小便频繁、哮喘、小儿疳积等，确有良效。南方民间常将鲜蛤蚧与猪肉或其它肉类一道煮吃，或以干蛤蚧浸制药酒，服后可滋阴补肺。
民间有蛤蚧药效全在尾部，尾巴一断便会大大降低功效的说法。据有关部门对蛤蚧的断尾进行鉴定，未发现蛤蚧的尾巴有什么特殊的物质，因此，尾巴一断便会失去药效的说法无科学依据。
因为女性在经期的时候身体的抵抗力会下降，所以说如果不注重身体的保健，那么就很容易受到疾病的困扰，因此就建议女性在经期的时候注重自己的饮食，多补充身体所需要的各种营养物质，这样才可以让自己轻松的度过经期。
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