1.引起肥胖快餐可引起体内激素变化，吃洋使人上瘾。快餐科学家指出，害影汉堡包、吃洋油炸土豆条等快餐可引起体内激素变化，快餐使人难以控制食量。害影美国有关研究也表明，吃洋常吃洋快餐食品，快餐进入体内的害影高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃洋快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。

2.导致“富贵病” 儿童期肥胖导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，使儿童易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。有的人虽在儿童期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。

3.诱发癌症 含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物(简称丙毒)的食品会严重危害人的健康，特别是“洋快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。

据介绍，这种致癌毒素存在于各种品牌的洋快餐中，在对油炸土豆条(薯条)、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的食品丙毒含量超过标准400倍。世界卫生组织规定，每千克食品中丙烯酰胺不得超过1毫克。

了解了吃洋快餐的危害我们才能够更加引起重视程度，我们才能够减少吃一些洋快餐食品，每天早上应该多吃一些牛奶和鸡蛋，一方面可以有效地帮助我们补充上午所需要的能量，另一方面对于我们补充蛋白质以及营养物质也非常有好处。