使用键盘进行文字输入是理想劳电脑操作的最为常见的任务之一，为了提高效率，姿势作疲很多人都学会了盲打，可减但在实际应用中却发现很难长时间维持这种固化的轻电刻板的盲打姿势。那么，脑操我们是理想劳否该进行必要的调整呢？答案很简单，如果你只是姿势作疲短时间文字输入，根本就无所谓；而一旦持续时间较长，可减那么这种姿势本身就是轻电错误的。

所谓理想姿势就是脑操在工作效率、工作耐力（连续工作的理想劳时间）与人体的舒适度、疲劳度之间寻求一个最佳的姿势作疲平衡点。从常识中可知，可减很多工作只有身体处于一种比较放松、轻电自然的脑操状态，才能做得更好。理想的工作姿势也不例外。首先，键盘的高度必须低于坐位时肘关节的高度；其次，键盘的底座应稍微向背离使用者身体的方向倾斜（又称作「反向倾斜」），以便双手处于中立位，手指能很容易地到达键盘上各个按键的顶部；再次，下背部应靠在椅子的腰托上，双脚应踏实地放置于地面上。人体的肘、髋、膝三个关节都大于90度，这样的关节角度可以促进前臂和双手以及下肢的血液循环，能最大程度地减少肌肉的各种负荷。并且这种位置还使得手臂、肩膀、颈部和背部均比较放松，特别是在短暂的工作间隙期，这些部位可以得到更加充分的休息。