物理角度来讲无跟的得有定高度鞋定向转动性最大,也就是稳定性最差,容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定,以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
抗震荡角度来讲穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降,再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退,站立或行走的时间过长,还容易引起头昏头痛等不适。
因此,老年人应该穿后跟有一定高度的鞋,以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力,又可限制过度的定向转动,增强活动时的稳定性。
(责任编辑:生活用品)
孕期喝水就尿频是怎么回事?
女人最要呵护的14个关键部位
注意胸部健康5大误区
女性长期吃素会影响生育
怀孕12周流血是什么原因
女人警惕这九类疾病入侵
女性必知的7大私处健康“杀手”
女人注意身体不健康的9个信号
妊娠纹的预防方法是什么
酒后饭后千万别洗澡
孕妇膝盖酸痛怎么办
细数女性贫血的罪魁祸首