​猪油的坏处有哪些方面

相信大家对于猪油肯定不会陌生吧，​猪虽然现在我们采用食用油都是油的有方植物油，但是坏处在很多地方我们烹饪的时候还是会用到猪油，猪油对于我们身体的​猪危害是非常大的，如果我们不能认识到猪油的油的有方危害而经常吃猪油的话，那么容易带来这样那样的坏处一些疾病，所以下文我们就一起来看看猪油的​猪坏处到底有哪些方面吧。

1、油的有方猪油是坏处一种高能量食品，易于进食过多能量，​猪导致肥胖。油的有方

2、坏处猪油中饱和脂肪酸含量较高，​猪易于引起心血管疾病。油的有方大量研究表明，坏处饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸为1：1：1的合理比例。

3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。

4、猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病.

把猪油贴上危害健康坏脂肪的标签已经有近百年历史。当时令很多人难以理解的是，猪油曾经作为传统饮食一部分流行了数千年。正如我们研究饱和脂肪是否有益健康一样，我们的人类祖先也同样关注什么是健康食品。

在上面的文章里面我们介绍了什么是猪油，我们知道猪油是传统的食用油，但是猪油对于我们身体的危害是很大的，所以我们最好是少吃或者不吃猪油，上文详细分析了猪油的几大坏处，相信大家都了解了吧。