银耳的功效

银耳的银耳功效

银耳的功效

1、银耳能提高肝脏解毒能力，银耳起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、银耳肺原性心脏病有一定疗效。银耳

2、银耳银耳富含维生素D，银耳能防止钙的银耳流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，银耳它可以增强机体抗肿瘤的银耳免疫力，还能增强肿瘤患者对放疗、银耳化疗的银耳耐受力。

3、银耳银耳富有天然植物性胶质，银耳加上它的银耳滋阴作用，长期服用可以润肤，银耳并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

(责任编辑：生活妙招)