教你几招 减少四肢麻木

简单而又有效的教招减少方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水，肢麻烧开，教招减少放凉，肢麻浸泡，教招减少早上时把它过滤。肢麻剩下差不多850毫升黏稠液体。教招减少建议5天喝完。肢麻早上空腹，教招减少晚饭前各喝三分之一杯。肢麻要收到好效果，教招减少需要喝15天。肢麻三个月后再重复饮用。教招减少

还有一种清理血管的肢麻方法：取1公斤香芹根，1公斤带根芹菜和两个柠檬。教招减少所有这些用绞碎机绞碎，加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱，每天早上空腹服用2~3汤勺。

四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力，建议你做下面简单的运动来增强它：平躺在地板上，头部枕个小圆柱体。然后向上举起双手和双脚，脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。这种保健操不需要很长时间：早上和晚上各做1~3分钟即可。