儿童奶粉对于我们大家来说应该是便秘不陌生的，这种奶粉主要就是喝奶粉针对儿童而设计的，为的儿童就是满足儿童的身体发育的一些营养所需。其实一般的便秘大人喝儿童奶粉是没有任何问题的，但是喝奶粉不能多喝而已。但是儿童便秘的人就不同了，便秘的人很多食物是不可以吃的。那么，下面就来说说便秘能喝儿童奶粉吗这个问题。
便秘人的饮食要点：
奶制品尽量不要吃。奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
甜食固然美味诱人，但却对消化不利。因为同样，甜食也具备脂肪含量高，膳食纤维含量低和水分含量少的问题。易出现便秘的人，要跟这些食物保持距离了。常见的有：蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。
食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。
摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，吃什么治疗便秘或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。
可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
所以，通过上面文章的详细介绍，相信大家应该也就知道了，对于便秘的人来说一般是不可以喝儿童奶粉的，这是因为奶制品对于便秘的人来说是个饮食禁忌，这些食品会加重便秘患者的病情的，所以我们的便秘的朋友们一定要注意好这个问题。另外，便秘的人在饮食方面注意不能吃得过于精细，多吃点粗粮，这对于便秘的恢复是有好处的。
(责任编辑：生活家居)
