您的当前位置:首页 >生活用品 >老人气滞血瘀按摩三个特效穴位 正文
时间:2024-07-04 14:23:40 来源:网络整理编辑:生活用品
老人气滞血瘀按摩三个特效穴位很多老人有血瘀现象,比如睡眠不佳、胸口闷、心慌等症状,缓解老人血瘀现象可以通过按摩穴位来缓解,下面我们来看看缓解老人血瘀的三个穴位及按摩方法。有人觉得说话舌根发硬,睡眠不好
老人气滞血瘀按摩三个特效穴位
很多老人有血瘀现象,老人比如睡眠不佳、气滞胸口闷、血瘀效穴心慌等症状,按摩缓解老人血瘀现象可以通过按摩穴位来缓解,个特下面我们来看看缓解老人血瘀的老人三个穴位及按摩方法。
有人觉得说话舌根发硬,气滞睡眠不好,血瘀效穴心胸憋闷;有人会突然感到一阵阵心慌,按摩或几秒钟胸部疼痛。个特这些人一般多面色紫暗,老人口唇和指甲颜色青紫,气滞舌体表面有瘀斑、血瘀效穴瘀点,按摩舌底的个特静脉曲张变粗变紫暗。
中医认为,以上有关症状大都可归结为一种叫“血瘀”的致病因素。“气为血帅”,气行则血行,气滞则血滞,气滞是形成血瘀的一个重要原因。气虚鼓动无力,血的运行可因之瘀滞,或气虚导致血虚,血虚则脉道艰涩,也可使血行不畅而导致血瘀。瘀血症状是身体发出的“求救信号”,如及时防治,会很快改善。发现自身有以上症状时,要注意活血化瘀、疏通经络。此时可采用三个特效穴位,即内关、神门、天泉。
1、神门穴
手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。
2、内关穴
手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。
3、天泉穴
腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,连续按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
上面为大家介绍了缓解老人血瘀的三个穴位及按摩方法,其实,不管有没有血瘀,老人家有时间都可以按摩下这些穴位。
第二胎剖腹产应该注意什么2024-07-04 14:06
高龄产妇如何安然度过孕产期2024-07-04 13:49
孕妇羊水栓塞有哪些影响2024-07-04 13:19
孕妇手麻怎么缓解2024-07-04 13:19
唐氏筛查有一项高危怎么办2024-07-04 13:15
胎盘附于子宫前壁是不是胎位异常2024-07-04 13:03
孕妇恶心怎么办 缓解孕吐的方法2024-07-04 12:51
双胞胎的形成原因有哪些2024-07-04 12:22
孕妇体重不增加正常吗?2024-07-04 11:51
孕妇吃螃蟹过敏怎么办2024-07-04 11:49
宫内早孕宫腔积液怎么办2024-07-04 14:21
常用缓解减轻孕吐的方法 防孕吐果汁分享2024-07-04 14:15
胎位不正可以自然分娩吗2024-07-04 13:56
孕妇的最佳运动期是什么时候2024-07-04 13:44
怀孕之前女性需要补充叶酸吗?2024-07-04 13:27
孕妇吸二手烟的危害2024-07-04 12:52
产程延长的原因有哪些2024-07-04 12:21
什么情况下需要打催产素2024-07-04 11:57
一般怀孕四个半月胎儿多大2024-07-04 11:53
胎位不正可以自然分娩吗2024-07-04 11:44