据心理健康教育专家介绍，考生考前出现情绪波动是考生正常的，尤其是心理一些尖子生，面对老师、健康家长以及考生自己的莫轻高期望值，难免会感到紧张与压力。考生关键是心理不能就此产生消极心理暗示。紧张可以提高效率，健康需要防止的是过度紧张。因此，考生应考不仅要有知识储备，同样需要阳光心理。
如何保持阳光心理？专家介绍，首先要重视培养自信心。具体办法为：走路抬头挺胸，步伐稍快；面带微笑；多看强科等。其次要学会排除不良情绪影响。遇到挫折或不开心的事不要压抑自己，及时倾诉、宣泄；也可以通过体育运动、听音乐等自己喜欢的事进行注意力转移。同时，考生及家长的目标要适当，期望要合理。如果期望值过高又没有把握，自然会产生紧张和挫败感；反之，倒可能收获意外惊喜。
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怀孕以后女性的身体会有很多的变化，虽然有的时候这些改变会让孕妇觉得很难受，但是这也算是很正常的妊娠反应，所以孕妇一定要有一个良好的心态，怀孕之后的胃口会发生巨大的改变，喜好也会变得很奇怪，接下来我们就
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有些人们觉得在安全期的时候是不需要进行避孕的，这个想法是完全不正确的，在安全期的时候也有几率可能会意外导致怀孕，所以的话也需要科学地进行避孕，最好的就是口服一些避孕药的，或者是戴上安全套，下面我们就一
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紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法，房事后72小时内有效。何种情况下使用◆ 在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活；◆
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我们应该知道人工流产对一个女人的伤害有多大，那么为了让你的性伴侣免受人工流产造成的身心伤害，我们应该紧急避孕，现在尽管有很多避孕方法，但如果使用不当或未用任何避孕措施，就可能怀孕。如果能及时采取紧急避
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孕中期是指在孕妇的妊娠中期，大概是怀孕四到七个月的样子，此时孕妇的子宫逐渐增大，胎膜里羊水量也渐渐的开始增多，而胎膜的张力逐渐增加。在这个时间段，有些孕妇会发生孕吐的现象，进而影响了食欲。此时最好的方
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说到上环，想必大部分结过婚的女人们都是知道的，因为为了防止意外怀孕对于家庭以及自己身体的不良影响，所以国家为了妇女们推出来上环这一政策，其实也是为了响彻国家的晚婚晚育的政策。对于一般的已婚妇女们来说都
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怀孕对于女性而言一般会带来两种效果，一个是非常的开心，另外一个就是会给人们带来非常大的伤害，甚至会带来许多的痛苦。因此避孕对于女性而言是非常重要的，但是因为有的时候，情侣在进行性生活的时候一时不注意就
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对那些年龄较大，已经生育过孩子的妇女来说，她们此时已经不适合继续怀孕生产了，不然就会面临巨大的生产风险。所以，她们为了可以避孕，通常会选择最简单的方法——上环。很多妇女都觉得上环就是一个小手术，不会有
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怀孕时准妈妈经常想去厕所，一喝水就会想要排尿，而且排尿次数明显增多，还经常伴有尿急尿痛等症状，面对这些问题准妈妈该如何应对？会不会是病理性的尿频呢？小面小编来给大家说说这是怎么回事。尿频是指排尿次数增
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近些年来，育龄期女性过高的人流率引发了社会的广泛关注，同时也引起了国家相关部门的重视。事实上，女性可选择的避孕方法有很多，如宫内节育器、避孕套、避孕药等，但很多时候，女性在不同的年龄阶段并不知道自己最
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