我们生活中每一种食物都能给身体带来一些营养价值，适合碎但是吃坚每一个人的身体情况都有不同，我们不能盲目的果碎去选择饮食，否则对身体也会起到一定的坚果伤害，下面一起了解一下哪些人不适吃坚果碎。副作

副作用

热量较高，适合碎会比较容易让人发胖。吃坚

禁忌人群

肥胖者，果碎糖尿病患者不宜食用

想要拥有健康的坚果身体，是副作有很多方面都需要注意的，饮食是适合碎最重要的，上面就是吃坚对哪些人不适合吃坚果碎的介绍，希望我们在吃坚果碎能特别的果碎注意调整。

坚果