二怕有苦衷，养生谣心情受压抑；

三怕事忙乱，保健烦扰多难题；

四怕灾祸至，老人精神强刺激；

五怕贪酒肉，养生谣体胖脉腔细；

六怕久失眠，保健熬夜不节欲；

七怕头猛震，老人抬举出过力；

八怕大便干，养生谣努争腹压急；

九怕烈日晒，保健风寒亦应避；

十怕病吓倒，老人又怕太大意。养生谣

按歌自检点，保健可防脑血溢。老人