副作用
松子虽好，人不仁松仁也并非人人皆宜。适合脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。吃松由于松子油性较大，副作所以，人不仁松仁吃得太多会使体内脂肪增加。适合因此也要适量，吃松平日多吃松子，副作不仅对身体有益，人不仁松仁起到养颜益智、适合延年益寿的吃松作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。在极个别的情况下，松子可以造成人们的味觉混乱，产生苦涩味或者金属味道，通常是食用后1－3天产生症状，并持续数天或数周。虽然这种感受很讨厌，但不会造成持续的效果。这种症状发生的可能性很小，并且可以在不用治疗的情况下。自己恢复。
禁忌人群
便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。
通过对哪些人不适合吃松仁的介绍了解以后，我们知道有些人虽然可以吃松仁，但是不能一次吃得过多，平时饮食也有一定的规律，不能暴饮暴食。
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