健康的适合饮食能让我们的生活品质变得更高，也能让身体获取更多的吃沙营养价值，但是棘沙棘在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意，于是副作对身体造成一些不必要的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃沙棘呢！适合

副作用

诸无禁忌

禁忌人群

婴幼儿不宜饮用沙棘果

对于很多人来说沙棘一直都是吃沙比较有争议的食物，所有在食用的棘沙棘时候也会特别的注意，了解了哪些人不适合吃沙棘之后，副作我们就能通过饮食让身体变得更加的适合健康。

吃沙