喉咙老有痰可能是有痰咽部有炎症的表现,可以用些淡盐水漱漱口,什疾能起到一定的喉咙缓解作用。
喉咙不舒服想清嗓子时,有痰最好立刻喝一大口水,什疾水要慢慢地咽下去。如果身边没有水,可以反复重复吞咽的动作,都可以达到清嗓子的目的。
生活中也要注意减轻对嗓子的刺激,多喝白开水,避免饮用酒精和咖啡,切忌吸烟;每天养成良好的咽喉卫生习惯,饭后进行咽部的清水含漱,平时喝淡茶,备些温和不刺激的复方青橄榄利咽含片之类的在身边,适时缓解咽部不适。相信只要保持良好的生活习惯 ,喉咙就不会有问题了。
咽炎是很难治愈的一种疾病,这时候就需要人们在生活中多加注意,要保持一个好的生活习惯,一个干净清爽的生活环境,才能够让人更加放松的去生活,同时也要改变自己的饮食习惯,减少油腻食物的禁食,这样才能够更加快速的恢复自己的健康。