女人关节比男人坏得快
从解剖学角度看：女性由于生育的人早需要，骨盆比男性更宽大，女人使得髋关节外翻角度大，器官更容易引起髋关节系列疾病，比男而且更容易连带到膝关节，人早男性磨损的女人程度较之女性要轻得多 。
从生理学角度看：人一生的器官姿势特征对关节健康影响深重。人类男性女性不同的比男如厕方式影响着膝关节的健康。中国女性如厕蹲式为多，一生以八十岁计，大约三万天，每天比男性要多数次蹲起而累及膝关节。男性站着上厕所时，膝关节只承担体重的一倍重量，而女性蹲着上厕所膝关节承受的重量是体重的六倍。可见，女性比男性更容易患膝关节炎，发病年龄也相对更年轻。
如果膝关节炎没有得到科学与正确的治疗，病情发展到晚期，致使关节损毁，只能是患人工关节了。
从激素代谢理论的性别差异看：人体骨骼肌肉的衰老，是与人全身的衰老同时递进的，都是靠激素掌控调节的。承担生育功能的女性的肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撑女性生命重要的激素——雌激素在绝经后会骤然下降并衰退，绝经期前后反差很大，骨关节会迅速衰老，表现为钙代谢失衡，骨骼内的钙大量流失，骨小梁开始空虚，胶原蛋白含量下降，肌肉韧带开始松弛。而属于男性的雄激素水平是一个漫长且缓慢的下降和衰退过程，其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量的蜕变也比女性缓慢。男性的性能力和生育能力都有可能维持到生命的晚年，特别是有运动和健身习惯的男性，膝关节、髋关节到七八十岁都没有太大问题。
从训练肌肉保护关节的角度看：男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女性强健，男性的职业特征，如力量性的劳动等决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快;而女性，相对较少从事力量性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉力量差，肌肉韧带容易受伤且累及骨骼不易恢复。
(责任编辑：生活妙招)
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