日月贝的价值营养价值

日月贝富含蛋白质、碳水化合物、吃日核黄素和钙、月贝营养磷、上火铁等多种营养成分。日月贝类的价值营养特点是高蛋白、高微量元素、吃日高铁、月贝营养高钙和少脂肪。上火贝类含一种具有降低血清胆固醇作用的日月胆固醇和亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的价值独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用降胆固醇的药物谷固醇更强。

一般不会上火。

很多人吃日月贝的时候非常的小心，了解吃日月贝会上火吗之后就能更加的注意了，另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。