神经衰弱吃什么好 三种神经衰弱食疗方

神经衰弱是神经衰弱神经衰弱食疗一种比较常见的疾病，尤其是好种随着生活压力的增大，导致得这种疾病的神经衰弱神经衰弱食疗人越来越多。那么，好种你知道神经衰弱怎么办吗？你知道神经衰弱吃什么好吗？今天小编推荐大家三种类型的神经衰弱神经衰弱食疗神经衰弱食疗方，一起来了解一下吧。好种

一、神经衰弱神经衰弱食疗肝气郁结型

临床表现 精神抑郁，好种善疑多虑，神经衰弱神经衰弱食疗头晕脑胀，好种目眩失眠，神经衰弱神经衰弱食疗倦怠疲乏，好种食少，神经衰弱神经衰弱食疗胸闷不舒，好种两胁胀痛或走窜作痛，神经衰弱神经衰弱食疗妇女伴有月经不调，或乳胀痛，舌质淡红，脉弦细。

【佛香梨】

配方： 佛手5克，制香附5克，梨2个。

制法： 将佛手、香附研末备用;梨去皮，切开剜空，各放入一半药末，合住放碗内，上锅蒸10分钟，即可食用。

功效： 疏肝和胃。

用法： 可作点心食用。

【葱煮柚皮】

配方： 新鲜柚子皮1个，葱2根，花生油、盐适量。

制法： 取新鲜柚子皮放炭火上，将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去，放清水中浸泡1日，使其苦味析出，然后切块加水煮，将熟时把葱切碎加入油盐调味。

功效： 解郁下气化痰。

用法： 每日2次饮服。

【茉莉花糖水】

配方： 茉莉花3～5克，白砂糖适量。

制法： 茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

功效： 理气舒肝解郁。

用法： 每日1次，代茶饮。

二、肝肾阴虚型

临床表现 头晕作痛，心悸失眠，烦燥易怒，腰膝酸软。舌红苔薄黄，脉沉弦细。

【菟丝鱼翅】

配方： 菟丝6克，水发鱼翅500克，鲜蟹黄100克，香菜1克，猪油100克。

制法： 将长鱼翅码入盘内，碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油，烧热时，用葱、姜块、酱油炝锅，添入高汤约200毫升，取出葱、姜块。

放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄，然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉，盖上盖，放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盘内，把香菜摆在盘边即成。

功效： 补肾益精，养肝补血。

用法： 佐餐食用。

【枸杞甲鱼肉】

配方： 甲鱼1只，枸杞子60克。

制法： 将甲鱼去内脏及头，洗净，放在砂锅里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，调味即可。

功效： 滋补肝肾，补虚安神。

用法： 食肉喝汤，每日吃2餐，连吃2日。每周10次。

三、心脾亏虚型

临床表现 多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，注意力不集中，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。

【冰糖桂花莲子】

配方： 去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。

制法： 将莲子用水浸泡，胀发后用温水洗净，放碗内加开水，以漫过莲子为宜，上笼蒸50分钟左右，取出待用。银耳用温水泡软胀发后，摘去黄根，掰成小瓣，放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花卤烧开，撇净浮沫，再放入银耳略烫一下，捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。

功效： 滋阴养血，补脾安神。

用法： 可佐餐食用。

总结：通过小编上文的介绍，你知道三种类型的神经衰弱食疗方有哪些了吗？你知道神经衰弱吃什么好了吗？如果你也有这些现象，一定要尝试一下这些食疗方，一段时间之后，一定会给你带来神奇的疗效的。

(责任编辑：生活百科)