这些食物千万不能空腹吃！食物

这些食物千万不能空腹吃！千万

番茄：

番茄含有大量的空腹果胶、柿胶酚、食物可溶性收敛剂等成分，千万容易与胃酸发生化学反应，空腹凝结成不易溶解的食物块状物。这些块状物会堵塞胃的千万出口——幽门，使胃内压力升高，空腹造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。食物

大蒜：

大蒜含有大蒜素，千万它的空腹辣味会刺激肠壁，使肠壁血管充血、食物水肿和组织液分泌过多，千万引起急性胃炎。空腹

糖：

空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。

柿子：

空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。

豆浆：

空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。

蜂蜜：

喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

香蕉：

香蕉中含有镁，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，血液中镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子：

桔子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，嗝酸。

(责任编辑：生活家居)