冷温水交替复温用10℃的防冻冷水和38℃的温水交替浸泡受冻部位20—30分钟， 直至受冻部位恢复感觉，全面皮肤转为红紫、知识变软为止。防冻如果鞋袜、全面手套和手足冻结在一起，知识应一同浸入温水内，防冻待受冻部位恢复感觉后再用剪刀进行分离。全面
涂抹冻伤药膏：冻疮尚无水泡糜烂时，知识可用樟脑醑、防冻冻疮酊、全面辣椒酊涂于患处；有溃疡的知识重伤号，首先应用生理盐水反复清洗创面，外涂新霉素霜，然后用无菌纱布 包扎。
切忌雪搓火烤发生冻疮后，切忌采用雪搓、冻水浸泡或直接用火烤等方法， 这样会使病情更加恶化。
突发胸骨后或心前区压榨性疼痛，难以忍受。有“窒息感”。典型的心绞痛发作可向左肩左臂放散。胸痛时间一般历时5分钟，很少超过15分钟。
自救措施：停止一切活动，最好平卧，思想应放松，不要过分紧张。
松解衣扣、裤带、注意保暖；前胸部可用热毛巾湿敷；
舌下含硝酸甘油片1-2片（不要咽下）1-2分钟能奏效；或含服消心痛1-2片，一般5分钟奏效。
剧烈疼痛时，可将亚硝酸异戊酯（小玻璃管药）折断，放在鼻孔前吸入，疼痛会迅速缓解。指掐内关穴也有止痛作用。
有条件可吸氧；
紧急呼叫120。
