1、腰痛腰疼可能是怀孕后期缺钙的一种反映，日常生活中，腰痛可以每天多吃一些坚果补钙。怀孕后期如：核桃等 。腰痛
2、怀孕后期饮食方面的搭配可以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物，这类食品是高蛋白食物，可以补充身体的需要的营养。
3、孕妇腰疼还有可能是冻着了，要注意防寒。也可能是走路、弯腰太快造成的，建议躺下或蹲下的时候都都要缓慢。
4经常腰痛的话，可能是胎儿太大，对身体的一些压制造成的。坚持每天晚上用温水泡脚，不但可以解除疲劳，而且还能够缓解腰疼。
腰疼不要用风湿膏，里面有麝香成份，影响宝宝的发育。女人在怀孕后期要比前期更辛苦，因此一定要照顾好自己的身体。身体虚弱的人容易有头晕、恶 心、烦燥的症状。
女性在怀孕的时候一定要好好的保护自己的身体，进行一些必要的滋补，可以多吃一些水果以及对胎儿发育有比较好的作用的食物，例如汤品之类的，而且怀孕的妇女最好是不要进行过重的体力劳动。这样做之后就能够有效的预防怀孕后期腰痛的现象发生。
(责任编辑：生活用品)
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