女性食疗补血的方法
发布时间:2024-07-01 00:45:04 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
很多的女性朋友都会有气血亏损的情况出现,不写这个工作也是女性朋友需要长期坚持的,很多的女性都会有缺水的情况发生,所以市场上面也有非常多的补血的药品,但是是药品就会有一些毒副作用的存在,所以最好的方法就
。
补血类药膳
经典方一:当归羊肉羹
当归25克,补血黄芪25克,女性党参25克,食疗羊肉500克,补血姜、女性葱、食疗盐、补血料酒各适量。
具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。
经典方二:当归生姜羊肉汤
当归30克、生姜30克、羊肉500克。
具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。
经典方三:葱炖猪蹄
葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
具有补血消肿功效,主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。
补血类药酒
经典方一:当归酒
当归100克,白酒1000毫升。
具有养血活血,通络止痛功效,主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。
经典方二:归元仙酒
当归、龙眼肉各30克,白酒1000毫升。
具有养血安神功效,主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。
经典方三:地黄酒
干地黄60克、白酒500克。
具有养血活血,舒筋通脉的功效。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木,疼痛或惊悸劳损等。
补血类药茶
经典方一:芝麻养血茶
黑芝麻6克、茶叶3克。
具有养血润肠、滋养肝肾功效,主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。
女性想要补血平时的时候就可以多吃一些阿胶和红枣,红色的食物,大多数都是可以起到补血的作用的,尤其是红枣和阿胶补血的效果会更加的出色,但是红枣一定不能吃得太多,因为它是属于温性,吃多了会造成上火的情况出现,一天大概吃3粒左右的红枣就可以了。
相关文章
- 怀孕的过程当中需要做各种各样的检查,其中包含了尿液检查,血液检查等等,通过这些检查,可以有效地看到,我们身体发出的一些警告,观察,我们的身体和胎儿的发育状况,孕检尿检白细胞高,是怀孕过程中一种常见的现2024-07-01
- 木耳排骨汤很好做,顾名思义就两种食材,一种是木耳,一种是排骨。我们都知道汤是养人的好食品,平时每餐里要是有一道汤菜是很好的生活习惯。当然不同的汤对人体有着不一样的功效,每个季节都有不同的适宜饮用的汤。2024-07-01
- 丰丽果红酒木瓜靓汤是市场上销售的一款丰胸产品,很多有丰胸想法的女性都在购买,并且有些女性食用后丰胸的效果是很好的,当然也有部份女性使用后没有效果,这类患者可配合胸部按摩进行治疗,效果会更好。并且在使用2024-07-01
- 我们都知道蔬菜水果对身体是有很大的益处,但是不同的蔬菜水果搭配功效也是不同的,有的可以美容养颜,但有的却对减肥有很好的帮助。随着生活水平的提高,大鱼大肉使人们的血压不断飙升。那么今天小编就为大家介绍几2024-07-01
- 孕中期是指在孕妇的妊娠中期,大概是怀孕四到七个月的样子,此时孕妇的子宫逐渐增大,胎膜里羊水量也渐渐的开始增多,而胎膜的张力逐渐增加。在这个时间段,有些孕妇会发生孕吐的现象,进而影响了食欲。此时最好的方2024-07-01
- 刺猬栖息于山地森林、平原草地、杂草丛或丘陵地等等不同环境。所谓刺猬皮指的就是动物刺猬的皮,可以药用,是一味较少用的中药,味苦甘,平。主治胃脘疼痛、反胃呕吐、便血、血痢、痔疮等症。那么,到底刺猬皮的药用2024-07-01
最新评论