很多人平时生活中总是吃紫菜上菜对饮食随心所欲，往往总是火紫出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，营养能避免很多疾病的价值出现，那么吃紫菜会上火吗？

紫菜的吃紫菜上菜营养价值

1.营养丰富，含碘量很高，火紫可用于治疗因缺碘引起的营养“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、价值铁、吃紫菜上菜能增强记忆，火紫治疗妇幼贫血，营养促进骨骼，价值牙齿的吃紫菜上菜生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的火紫辅助食品；3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，营养提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

吃紫菜上火吗

紫菜性大寒，吃紫菜不会引起上火。

了解了吃紫菜会上火吗之后，很多人喜欢吃紫菜的人就能少了一些顾虑了，这样我们就能很好的改善自己的饮食，让身体变得更加的健康。