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天天动动手指眼不花

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简介中医专家说，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手 ...

天天动动手指眼不花

中医专家说，天天人的动动手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，天天他们分别是动动起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的天天手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。

这几条经络沟通表里、动动联络脏腑、天天运行气血。动动通过手指的天天活动，会对这些经络的动动穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的天天目的，对眼病的动动治疗也有辅助作用。经常活动手指，天天通过刺激血管、动动神经，天天能间接到起到保护眼睛的作用。

活动手指的方法十分简单：

一只手帮助另一只手的各个手指做内向折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每天早晚各做30至50次即可。

另外，还可以用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部，每天掐压50至100次。此方法需要持之以恒，才能起到很好的效果。

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