一般来说,日常流鼻血的流鼻症状都相当轻微,可自行急救或找人帮助,急救程序如下:
1.坐下并松开围在颈项上的日常衣物;
2.稍向前倾,不要仰头,流鼻应任由鼻血从鼻腔流出,急救而非倒流往咽喉;
3.用嘴呼吸,日常紧捏鼻梁部分约5分钟;
4.5分钟后若鼻腔止血,流鼻便可放松鼻梁,急救否则应继续捏紧鼻梁;
5.鼻腔止血后,继续以口呼吸,4小时内不要擤鼻子或尝试清除鼻腔内的血块。
如果这样仍然无法使出血得到控制,出血持续,并超过20分钟,或鼻子遭撞击受伤,出现移位、肿胀或变色等症状时,应立即前往找医生。
为避免鼻子因干燥而流鼻血,平时应保持鼻孔的湿度,多饮水、或按需在鼻孔里涂用凡士林等润滑剂,都会缓解干燥引起的鼻出血。冬天家里暖气很热时,也应在暖气旁边放一杯或一盆清水,保持室内湿度。
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