老年人如何保养眼睛
时间:2024-07-03 10:36:49 出处:生活百科阅读(143)
1.晨起喝一杯加了菊花的保养绿茶,可以提神醒脑,眼睛清肝明目。老年
2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,人何可以用1/3或1/2张新鲜的保养荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、眼睛升发清阳、老年散淤止血。人何
3.若目赤肿痛或目赤障翳,保养可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
4.经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。
5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。
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