药用作用 开心果性温,什药味辛,开心涩,什药无毒。开心主治诸痢,什药去冷气,开心令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。 开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。 果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。 功效: 1、心脏“保镖” 富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。 2、保护视力 开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。 3、让身体苗条 每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。 相信现在你已经知道开心果有哪些药用价值了,以后你就可以留意身边人的身体,如果正好碰到这些现象的话就可以用开心果来解决,相信你们也会比较喜欢这样的方式,而且还能够对身体非常的有好处,尤其是对于孩子来说是很好的解决办法。 |