很多老人都容易感到疲乏，老人或是何防有腰腿疼痛等问题，专家指出，止身老人出现身体疼痛的体疼痛原因往往是气血不足，治疗的老人关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。何防

很多老人都容易感到疲乏，止身或是体疼痛有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。老人但是何防，医师指出，止身很多老人都有不同程度的体疼痛骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的老人外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，何防得不偿失。止身

此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。