时间:2024-07-04 14:29:16 来源:网络整理编辑:生活妙招
香瓜别名甜瓜,甘瓜,适宜所我有人群食用,在炎热的夏天吃一个香瓜是非常美好的事情,他可以缓解天气燥热引起的口渴,中暑,口舌生疮等,除了直接吃,我们还可以做成香瓜汁,不仅营养成分没有散失还利于老人和小孩食
香瓜汁做法和步骤
1新鲜香瓜1/2个,香瓜洗净、功效去皮、香瓜去籽,切成小块;
2放入搅拌机中,加适量白开水搅拌成汁;
3倒入容器中静置沉淀后滤渣;
4可用小勺喂食,也可用果汁奶瓶喂食。适合三个月以上的宝宝食用。
5香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质,常饮用香瓜汁可以促进血液环、帮助消化、预防口干舌燥。
香瓜汁饮食特点:瓜补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。
苹果香瓜汁的做法
功效:1.解渴、除烦热。2.健胃整肠。3.补血益气、对慢性病有改善作用。
适合:胃肠不适、慢性疾病、儿童及一般大众饮用。
成分:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法:1.将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁。2.榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
香瓜是老少皆宜的水果,是除了西瓜夏季解暑的另一大选择,香瓜直接吃可能有些不太方便,对于老人小孩子来说,可是要是榨成香瓜汁,就老少皆宜成为通喝型的了,香瓜汁可以防止夏季口干舌燥,解暑清凉,大家可以尝试做做。
孕晚期耻骨痛的原因和缓解方法2024-07-04 14:14
红枣枸杞桂圆粥的功效是什么?2024-07-04 13:52
荷叶粉有什么作用2024-07-04 13:50
青少年每天吃什么营养食物2024-07-04 13:45
同房两个月没怀孕是什么原因2024-07-04 13:39
晚饭吃什么最有营养呢2024-07-04 13:10
黑木耳有丰胸的功效吗2024-07-04 13:01
干茉莉花茶功效是什么2024-07-04 12:19
人胎盘催乳素偏高是怎么回事2024-07-04 11:59
枸杞山药汤功效有哪些和怎么做?2024-07-04 11:56
孕酮低不来月经该如何调理2024-07-04 14:20
野生蓝莓干的功效2024-07-04 14:14
藕片的功效与作用有哪些2024-07-04 13:58
黑木耳怎么吃营养呢?2024-07-04 13:57
怀孕头几天反应都有什么2024-07-04 13:54
毛尖茶一般有什么作用呢2024-07-04 13:28
常吃黑木耳的好处2024-07-04 13:22
海蛎子的功效有什么2024-07-04 12:56
怀孕第三十九周胎儿的发育情况2024-07-04 12:39
小米红枣南瓜粥的做法和功效2024-07-04 12:06