夏季开车 注意防空调病

夏天到了，夏季空调车里的开车司机们在享受空调的同时，也不要忘记了注意预防空调病，注意尤其是防空长时间驾驶的公交车司机们。

司机保健四个注意

人们习惯把装有空调器的调病汽车叫“空调车”。的夏季确，汽车内空调器的开车使用给炎夏烈日里的司乘人员带来了清凉的世界。然而，注意许多人在这营造的防空清凉世界里时都会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥，调病不同程度的夏季手足麻木、头痛、开车咽喉痛、注意神经痛以及肠胃不适等症状，防空女性司机往往还会出现月经失调，调病这些病症就是典型的“空调病”。

空调病的发病机理并不复杂。如果一个人长时间待在空调的低温环境之中，寒冷的感觉传递到大脑的体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，分布在全身的汗腺减少分泌，从而减少热量的散发，保持体温。寒冷感觉就促使交感神经兴奋，导致腹腔器官血管收缩，胃肠蠕动减弱，从而出现相应症状。除此之外，汽车内大都密闭不通风，空气混浊，空调器本身还会散发出一些有害气体，在这样的环境下长久停留，也会生病。

据医学专家的研究发现，烈日炎炎的盛夏装有空调器的车内温度与车外相比差异很大，致使某些司机的机体一时难以适应这种忽冷忽热的明显温度变化，容易引起机体抵抗力的降低，从而导致感冒的发生。所以应该恒定空调的温度。恒定温度的最佳标准是：车内外温差控制在5℃以内，最大不超过7℃，在这个温度范围内，人体的体温中枢就能灵活自如地进行调节；如果温差超过这个极限，人体就难以适应，身体就会出现不适症状。

另外，一般装有空调器的车辆，车辆的密封性能良好。空调工作时，使车内空气的更换超过正常的2至5倍，有的甚至8倍。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕倦怠的感觉，而且记忆力也会减退。如果车辆不行驶而使用空调器，则危险性更大。这是因为空调器工作时会把发动机排出的一氧化碳气体输入车内，同时，车内人员呼出大量二氧化碳，车内氧气急剧减少，几小时就会使车内人恶心、昏迷，严重者甚至窒息而死亡。

盛夏酷暑，当你享受空调车带来的凉爽时，一定要加强自我保健，提高机体的抵抗力，并随时注意增减衣服，以防止空调病的发生。为避免在使用汽车空调时出现意外，在使用中应注意以下几点：汽车停驶时应尽量避免长时间使用汽车空调，一般以不超过1小时为宜；如需长时间使用空调器，则要使用空气外循环装置；应把车窗打开适当缝隙，保证车内空气新鲜。

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