1、眼部睡眠不足而引致眼肿，肿何最经济的快速解决方法是用浸过温水的茶包敷眼。只要将两个茶包（浓茶包或甘菊茶包）在温水浸一分钟，急救再放进冰箱十五分钟，眼部然后敷在眼皮上，肿何可减低眼肿速度。快速若时间太急。急救可以用冰冻茶匙代替茶包。眼部

2、肿何用牛奶敷眼亦有消除眼肿的快速功效。

3、急救睡觉时将枕头垫高六至八寸左右，眼部有助减轻水分积累在眼部或脸部，肿何防止眼肿。快速为了消除眼睛的浮肿，最好在临睡前喝一些水，以利于新陈代谢。

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