减肥的期间好方法可以从吃东西和运动去实现，不一定非要用药物。肥月肥好

1、经期间减吃。月经

建议女性朋友管住自己的期间嘴巴，尽量少吃点零食。肥月肥好不要过多摄入热量高的食物。当然，少吃不是不吃，别要瘦身就饿得面黄肌瘦，影响身体健康。

2、运动。

运动是很好的减肥方法，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。良好的运动习惯可以让女性朋友永远靓丽迷人。

3、态度。

中国人常说态度决定一切，减肥也是一样，坚持不懈总是可以保持苗条身材的。