如何让学生学会保护视力

如何让学生学会保护视力

所有的何让儿童都要上学，都有近视的学生学可能，虽然说普通近视不算病，保护但是视力一定要预防高度近视，而且最好的何让就是终身不近视。视力的学生学重要性其实无需赘言。下面说说，保护如何让孩子在学习过程中预防近视，视力保护视力。何让

一、学生学使用电子产品要限制时间

孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，保护每天累计不得超过一小时。视力如果孩子在暑期中使用电子产品过频，何让经常超过以上的学生学时间限制，眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。保护

二、读书写字遵照“三个一”的规范

要记住，书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。

三、多多远眺

无论学业多重，都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。即使不看书，屋内的视野也仅仅几米，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。

四、真性近视后要佩戴合适的眼镜

真性近视后要佩戴合适的眼镜。如果不戴，看不清物体时就会拼命的眯缝眼，眼球受到过度挤压，会让视力加速退化，尤其容易发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。