苹果芹菜汁的功效和做法有哪些？

苹果对我们身体的苹果帮助很大，也是芹菜我们平时比较喜欢的一种水果，在炎热的功效夏季可以搭配上芹菜汁来饮用，清凉解暑，苹果养胃解渴，芹菜那么下面小编就为大家详细的功效讲讲具体做法，一起来看吧！苹果

食材易得，芹菜制作方法简易，功效而对身体好处较多。苹果相较而言，芹菜非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料。功效比较适合糖尿病、苹果高血压、芹菜肾脏病等患者，功效且有助于宁神助眠。

此蔬果汁有镇静心神，助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂，对于强化、修复受损的神经很有功效，而且芹菜还含有丰富的镁，对调节人体血液循环，平衡电解质也很有帮助。

材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个调料：

蜂蜜适量做法：

1、菜洗干净，再切成小段；苹果清洗干净，去皮，切开去核儿，果肉切成小块；柠檬去皮。

2、将芹菜放入榨汁机中，榨成纯汁；苹果块、柠檬放入榨汁机，榨成纯汁。

3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀，倒入蜂蜜调味即可。

通过上面小编的分享，你是不是对于这种果汁已经非常喜爱了，那么在生活中可以自己动手操作一下，方法简单，营养价值高，快来动手做做吧！让你滋润一下！