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老年人平时多动动脑更健康

2024-07-04 14:21:28 来源:兼而有之网作者:生活百科 点击:133次

老年人平时多动动脑更健康

所谓的老年老年痴呆症,是人平发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的时多是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在没有意识障碍的动动状态下,分析判断、脑更情绪等方面的健康障碍。老人该如何预防老年痴呆症呢?

老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多 随着现代医学的老年发展,越来越多的人平老人变得年轻而又充满了活力。但是时多请不要忘记:在不久的将来,我国将进入老龄社会。动动同时伴随着一个不可忽视的脑更问题——老年痴呆症的发病率在逐年增高。

一直以来人们对老年痴呆症存在误解,健康总认为脑细胞会不断死亡,老年数量越来越少,人平所以流行的时多看法是节制用脑,以避免大脑神经细胞超负荷运转,减少其衰老退化过程。一些医学专家则认为,老人更应多动脑,多运动,这样才能减少老年痴呆症的发生。

到目前为止,国际上对老年痴呆症还没有很好的治疗办法。以中国传统医药方剂抑制老年痴呆症的发生有很大研究空间,以中药滋补肾阴活血化淤,益气醒脑,健脾润肺对症治疗相信能取得一些突破性进展。

专家们还建议调理饮食,有助于预防老年痴呆的生成,从食物中摄入能降低老年痴呆症的维生素B12和叶酸既有效,又安全方便。

老年痴呆症早期症状为创造性减退、易倦怠疲劳、健忘、易动怒、疑心大、夜梦难眠、语言能力障碍,甚至性格行为改变等。

统计显示,目前我国60岁以上老人中有12.5%-18%的人患有老年痴呆症,而且还在继续增长。

作者:生活用品
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