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冠心病患者如何预防夏季发病?

时间:2024-07-05 03:17:47 来源:兼而有之网 作者:生活家居 阅读:749次

冠心病患者如何预防夏季发病?

要注意防暑降温

冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水,冠心天气闷热时,病患室内可以开启空调,预防但温度不要太低,夏季25摄氏度左右为宜。发病身体锻炼应在清晨较凉爽时进行,冠心切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长,病患当天气闷热、预防空气中湿度较大时,夏季应减少户外活动。发病

饮食要清淡

冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、冠心水果、病患黑木耳、预防豆制品,夏季可适当吃一些瘦肉、发病鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水;如果有条件,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。此外,冠心病患者要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

保持情绪稳定,起居有序

“只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。”专家说,冠心病患者如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

要忌烟限酒

冠心病患者一定不要抽烟,可以适当饮用葡萄酒,但每天不超过80毫升。

最好在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整;若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

(责任编辑:生活家居)

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