产妇把胎盘娩出后，产后出血1天内出血达到400毫升者，饮食称为产后出血。保健此为产科常见的产后出血严重并发症，为产科危症之一，饮食应特别重视。保健主要原因为宫缩无力，产后出血临床表现为产道出血急而量多，饮食或持续小量出血，保健重者可发生休克。产后出血同时可伴有头晕乏力、饮食嗜睡、保健食欲不振、产后出血腹泻、饮食浮肿、保健乳汁不通、脱发、畏寒等。

治疗时要及时采取止血、输血、输液抗休克、抗感染，必要时手术治疗，及时选用合适的药膳可以使治疗效果更为理想。下面推荐两例药膳：

人参粥：

大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀;供早晚餐服食。

柿饼粥：

柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤;每次温服50毫升，连服数天。乌蛋饮：乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1剂，连服 5～7剂。

(责任编辑：生活妙招)