您的当前位置:首页 >生活妙招 >女白领必知最早衰的三大脏器 正文
时间:2024-07-04 14:23:24 来源:网络整理编辑:生活妙招
衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?第一名:肠道你有没有想到,这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老
第一名:肠道
你有没有想到,这个盘绕长达5-6米的领必家伙竟然是你衰老最开始的地方。的知最早衰脏器确如此,因为肠道是女白我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,领必毒素、知最早衰脏器垃圾从这里排出。女白医学专家指出,领必人体90%的知最早衰脏器疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。女白
肠道衰老带来的领必最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的知最早衰脏器宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
专家建议:
1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,它们可促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘;另一方面它们能像海绵一样,吸附肠道内的有毒物质,并及时排出体外,减少肠道对废毒物质的吸收。
2、肠道SpA。也叫大肠水疗,是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治,并谨遵医嘱。
第二名:胸部
完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志,而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁,胸部开始出现了衰老的征兆,当然也有地心引力的影响,会慢慢开始下垂,而如果不注意胸部的保健,还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
专家建议:
1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说,这一点应在肩膀至肘关节的正中。
2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
3、生个孩子吧,在适当的时候。因为当你生第一个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。
第三名:大脑
虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%,但是在脑细胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。30岁开始,女人的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!
专家建议:
1、细嚼慢咽,为的不只是保持身材,还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下,大脑的血流量会明显增多,就能保证大脑供血量,保持正常的思维活动。
2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作,无疑是一种益脑的锻炼,所以,那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!
3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做“保健操”。
妊娠纹的预防方法是什么2024-07-04 13:56
核桃怎么去皮?巧剥核桃仁方法,怎样给核桃去皮妙招2024-07-04 13:50
宫外孕两个月怎么办?2024-07-04 13:44
打胎完应该注意什么呢?2024-07-04 13:42
怀孕第13周的孕妇需要注意什么2024-07-04 12:18
西瓜怎么保鲜?西瓜放进冰箱好吗?2024-07-04 12:17
猕猴桃怎么催熟?猕猴桃怎么去皮?2024-07-04 12:17
打胎前应该注意什么方面?2024-07-04 12:04
孕妇的食物禁忌大全2024-07-04 12:02
如何去除厨房油渍?如何改善厨房环境2024-07-04 11:54
孕中期羊水偏少的原因是什么2024-07-04 13:59
中医治疗宫寒不孕的方法有哪些2024-07-04 13:40
油炸食品不能放进微波炉2024-07-04 13:32
宫内未见孕囊是什么原因2024-07-04 13:20
怀孕第三十一周要注意什么呢2024-07-04 13:14
大米生虫的处理方法2024-07-04 12:56
部分葡萄胎的治疗方法有哪些2024-07-04 12:52
醋冲洗筷子能消毒?筷子如何清洗才安全?2024-07-04 12:41
唐氏筛查有一项高危怎么办2024-07-04 12:37
洗碗布应一个月一换2024-07-04 11:44