1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，眼睛清肝明目。保养

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，老人可以用1／3或1／2张新鲜的眼睛荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、保养升发清阳、老人散淤止血。眼睛

3.若目赤肿痛或目赤障翳，保养可用一两新鲜的老人车前草煮水饮用。此草具有清热、眼睛利水、保养明目的老人功效。

4.经常按摩眼眶和面部，眼睛每次10分钟，保养每天数次，对眼睛有保健作用。

5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。